精確地閱讀本書,使您的孩子成功入睡

此發布此書包含會員鏈接。 希望秋天睡著的兔子以及希望秋天睡著的新大像是半催眠的故事,可以保證為孩子們睡覺。這些書保證為世界各地的父母以及您所要做的一切都完全遵守指示。檢查了這些單詞,儘管可能很奇怪,並在指示的地方插入了孩子的名字。 基於科學,這本自出版的書在亞馬遜上像熱蛋糕一樣銷售,因為我們所有人都知道睡眠保證值得付錢。父母暗示著用一個安靜,昏昏欲睡的聲音簽出書,沿途插入打哈欠。作者使用了“基於心理技術的特定語言模式,可以幫助您的孩子放鬆身心和秋天。” 從作者的網站: 通過使用心理方法以及本書的特定方法,即使在故事結束之前,孩子們也會經常睡著了。 這本獨特的書被建議,並受到心理學家和治療師的鼓掌,作為協助您的孩子入睡的一種方法。 儘管可以盡快購買Kindle版本很有吸引力,但iPad或Kindle的光線可能會分散您要追求的空間的氛圍。 我地區媽媽的小組對這本書的結果好壞參半。 你有沒有聽說過這件事?這是所有類別上亞馬遜上非常受歡迎的書籍。那正是父母要去艾滋病的父母要睡覺。 請參閱希望在Amazon.com上入睡的兔子> 或將其與希望秋季睡眠的碎象混合

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最好的雙嬰兒推車; 21個使生活變得更輕鬆

的選項加倍麻煩意味著產品的兩倍。無論您是期望倍數還是只是添加到小型工作人員中,您都可能會發現自己正在尋找滿足家庭需求的最佳雙嬰兒推車。好消息是,那裡有很多很棒的選擇,以及各種不同的配置,甜美的配件和样式,可以匹配您的生活。我們將嬰兒推車分為三類。每天雙嬰兒推車,雙傘嬰兒車和雙慢跑者。我們非常有信心,在此列表中的某個地方您會找到理想的匹配。確保牢記較輕的嬰兒車將是最容易推動和關注嬰兒車,如果您有緊湊的汽車或需要將嬰兒車存放在一個小地方。除此之外,我們說只是跟隨您的心! 21個最好的雙嬰兒推車 每日雙嬰兒推車 Uppaby Vista V2 v2嬰兒推車 您認真地通過這款嬰兒推車獲得了兩全其美的表現。它輕巧,具有您想要的所有配件,並且非常容易轉換為您需要的任何配件。嬰兒車配有一個搖籃座,甚至配備了適當的通風和深度,可用於過夜睡眠,這使這款嬰兒車適合旅行。 如果您有倍數,您將能夠連接2個搖籃座椅或2個嬰兒汽車座椅。但是,如果您有一個蹣跚學步的孩子和新生兒,嬰兒推車也可以適應這一點。 只要您等待,還有更多。 Vista甚至可以帶著第三個孩子,帶有背式騎行板的附件,這使步行者可以騎車。這款嬰兒車對每種情況都有一個答案,除了光滑和現代外觀外。 嬰兒車重量:單個嬰兒車28磅,但取決於附件 年齡範圍:新生兒最多50磅,取決於附件 在這裡檢查當前價格! 嬰兒慢跑者2014城市小型GT雙嬰兒推車 如果您正在尋找適合您所有需求的雙慢跑嬰兒車,從雜貨店購物到越過人跡罕至的徒步旅行,這就是適合您的。車輪是持久的,手動制動器非常友好。一個巨大的好處是,座椅的背部更長地暗示他們可以容納更高的孩子,因此,只要您的孩子甚至想坐在其中,這家嬰兒推車就會持續下去。我們是否提到它是專門為增加氣流而建造的嗎?如果您處於炎熱的天氣,這肯定是值得考慮的事情。 嬰兒車重量:46磅 年齡範圍:最大容量100磅 在這裡檢查當前價格! Joovy Caboose Ultralight Joovy拿走了原始的嬰兒推車,保持了所有耐用性和多功能性,但減掉了4磅的耐用性,以創建Joovy Caboose Ultralight。您可以有兩個座位或將它們轉換回長凳或站立平台。實際上,根據其網站,這是市場上最輕的坐姿和嬰兒車。最重要的是,它可以輕鬆折疊起來,足夠小,可以適合許多汽車行李箱。這款嬰兒車一直躺在午睡時間裡,因為Joovy知道缺少午睡可能會很快變得難看。 嬰兒車重量:23.5磅(哇!) 年齡範圍:90磅 在這裡檢查當前價格! Chicco Cortina在一起…

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在星期五晚上看起來不錯或只是談論它

,我和亞歷克(Alec)和我從大約會到家(看熱黃油朗姆酒 - 好時光!),玩Tivo並尋找新鞋。您知道,這就是我們在晚上11點之前回到家時所做的事情,我們忘記了我們的嬰兒傾向於提早喚醒我們……我們在沙發上閒逛並放鬆。 因此,我們查找了魔鬼的露西女兒(Alec的高中朋友之一扮演殺人修女),以及如何裸露裸體以供未來的採樣。好吧,HTLGN當時是理想的,所以我們坐在那裡,下巴部分地agape,並喜歡它。而且很酷。 我絕對喜歡演出背後的想法:幫助女性找到自己的身體的絕妙內容並慶祝這一點。我也喜歡他們沒有推出產品(非常多),而卡森似乎很真實,但仍在娛樂。我對裸露的婦女的建築大小廣告牌感到有些震驚,這使參與者震驚。 無論如何,請檢查一下,讓我知道您的想法! 相關鏈接:蘇珊·瓦格納(Susan Wagner)在Lifetime電視網站上審查了該節目或窺探。

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健康聖誕節

共享的關鍵是關心! 分享 鳴叫 分享 享受健康的聖誕節而不過度放縱的聖誕節並不像看起來那麼困難。如果您想開始新的一年,請遵循此簡單的指南,度過一個快樂,健康的聖誕節。 最大程度地減少廚房的時間。 聖誕節是關於與您的朋友和家人共度時光,而不是在熱爐上奴役,不自覺地在所有食物中ni。嘗試製作更健康的菜餚,這些菜餚可以像蘑菇和焦糖味架一樣提前做好準備。這可以早在大日期前48小時就可以做到自己討價還價。 烤自己的零食。 我們的腰圍不僅需要注意聖誕節。聖誕節的興起通常是一個無盡零食的時期 選擇誘人的零食。不用購買高卡路里餅乾和蛋糕,而是嘗試做自己更健康的替代品。讓孩子們參與進來,並烘烤一些像聖誕樹或馴鹿一樣形狀的全麥餅乾,可以節省您的卡路里和現金。出去享受聖誕燈光展示,而不是看一系列電視聖誕節特價。 甜點冰淇淋是聖誕節在世界各地許多家庭中特別喜歡的甜點,通常與溫暖的聖誕節一起服務 布丁或蘋果派。您仍然可以享受甜美,奶油的好處,並通過選擇冷凍酸奶來節省多達50%的卡路里 反而。客人一旦完成後的交換來使您的交換感到驚訝。他們一定會感謝您的。 酒精 如果您和周圍的人享用節日飲料,請避免使用全脂蘇打水等含糖攪拌機來減少卡路里。果汁也是看似不健康的,因此請嘗試使用低卡路里的補品水或飲食蘇打水。您可以節省數百卡路里而不品嚐 區別。 相關海帶的秘密健康益處是什麼? 不要買太多食物。 我們都在聖誕節期間過度支出,並用盡可能多的食物包裝我們的冰箱和冰櫃。這些剩菜通常會讓我們零食,所以很少買食物,通常可以確保您不不要當你時, 計劃開始飲食。互聯網上充滿了零食和餐點的健康食譜。確保儘早計劃並適度享受零食。 您仍然可以度過一個愉快的聖誕節,而不必在腰圍增加幾英寸。 *圖片由FreedIgitalphotos.net提供 如果您想收到有關健康生活技巧,健康新聞,育兒和帖子的通知,請通過電子郵件訂閱,並在Facebook,Pinterest,Bloglovin,Google+和Twitter上關注我們。 訂閱我們的新聞。加入我們的社交網絡 鏈接到這篇文章:健康聖誕節的關鍵 5/5 (1評論) 分享很關心! 分享 鳴叫…

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將蔬菜放入兒童食物

共享的5種方法正在關心! 分享 鳴叫 分享 當年輕人落在盤子上時,綠色可能是一種令人恐懼的顏色。但是,根據美國衛生與保健部以及人類服務部的說法,您仍然需要吃三到四份蔬菜以及每天兩到三份水果,以保持健康。 “很高興能直接贏得您的年輕人,直接贏得蔬菜的味道,但是您必須以許多年輕人不喜歡他們的事實來提供的事實。脂肪基因:減肥和感覺奇妙的健康方法以及TLC節目“親愛的我們要殺死孩子們!” 解決方案?在食品年輕人的愛中隱藏水果和蔬菜。就是這樣: 偷偷摸摸的素食技術1:偽裝花椰菜。 花椰菜是鉀,纖維以及維生素C以及K.重型蒸汽和泥的特殊來源,然後以1-1的比例將其混合到土豆泥中。 Stoler說:“它拾取了您與之烹飪的任何東西的顏色。”因此,您的年輕人永遠不會理解它在那裡。 偷偷摸摸的素食技術2:做一個卑鄙的,環保的肉丸。 少數純生嬰兒菠菜 - 富含維生素A,C,E,K以及B;鐵;鉀鈣;除了纖維外,還可以在泥製和煮熟的漢堡,肉丸,肉丸或馬虎喬斯時消失。頂上番茄醬或醬汁,以隱藏任何類型的證據。除了整體眼睛的健康和健康(不僅僅是視力)外,菠菜還支持骨骼和牙齒健康。 偷偷摸摸的素食技術3:塞滿鬆餅。 橙色水果以及南瓜,胡桃南瓜,美味的土豆以及胡蘿蔔等蔬菜產生潮濕,美味,友好的鬆餅。根據蔬菜,您將獲得維生素,鉀,纖維和抗氧化劑。加入肉桂以及少量肉荳蔻,使其具有奇妙的肉桂狀味道。 相關的生薑可能會幫助您減肥,並且感覺很好 偷偷摸摸的素食技術4:炸另一種油條。 孩子們無法承受酥脆的馬鈴薯煎餅 - 即使整個西葫蘆都與土豆磨碎。上面放上蘋果醬,以獲得美妙的水果。在馬鈴薯和西葫蘆之間,這些油條包括維生素C,鉀,B族維生素以及抗氧化劑的健康份量。 偷偷摸摸的素食技術5:醫生您的意大利麵條醬。 烤或泥混合煮熟的茄子,奇妙的辣椒以及黃色的南瓜,並加入焦味意大利麵條醬。這些健康的水果(是的,水果!)共同提供有效的抗氧化劑,纖維,B族維生素以及維生素A和C. C.添加披薩或麵食以及與切碎的奶酪的頂部。 有一天,您的年輕人很可能會讓您感到驚訝,並要求豌豆和胡蘿蔔。然而,與此同時,將蔬菜偷偷溜進食物中(當您將整個蔬菜堆放在盤子上!)提供了他們所需的維生素,礦物質以及營養。而且您不必聽到“ Yuck!” 由Aviva Patz撰寫的《健康媽媽》雜誌 Aviva Pats為許多國家寫了…

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新秀媽媽快照:莎拉在波士頓

莎拉·惠頓(Sarah Whitten)是我的大學室友,現在與配偶和女兒一起住在波士頓地區。她是一位聲音和瑜伽教練。她擔任運營總監,以伸展工作,目前正期待她的第二個孩子。我們生活越野,已經五年沒見過,所以我從來沒有很高興見到小埃拉。 埃拉幾歲,她最近的成就是什麼? Ella是2年10個月。今年夏天對她來說是一個真正的增長時間。在過去的幾周里,她接受了便盆訓練。我讓她挑選了一個喝酒並使用便盆的嬰兒娃娃。我們買了它,當她終於決定放棄尿布大便時,它坐在一個架子上等待著她。我們會看到那個。 她還以猴子般的行為而聞名 - 爬樓梯的外面,從第四或第五步跳,偶然地越過床上的床上。我試圖將其引導到良好的體育活動中 - 我們觀看了奧運會,然後我用毯子設置了我的瑜伽墊,讓她跳過,好像她在平衡樑上一樣。 您最喜歡Ella的郊遊,不一定是以Ella為中心? 我喜歡去免費育兒的基督教青年會。我可以在她玩耍時游泳。每次我們走時,總會有片刻的“我不想去Y”,當我們走進去時,她會大聲疾呼,但是一旦她在房間裡,她就很好,並且度過了愉快的時光。我承認每次她都會變得內心時,我都會感到內gui,但我盡量不要讓她看到它,因為我知道這只會提高with/basking to的程度。 在本回家之前,您最常見的時間是什麼? 這種情況取決於我的感受(我現在懷孕了8個月)。在美好的一天,我從托兒所接她,我們回到家,計算我們的植物上有多少西紅柿,檢查草藥,坐著並在露台上有冰棍,然後玩紅燈/綠燈或藏身或躲藏(她)站立在適當的位置,遮住了她的眼睛,告訴我要數十點,然後找到她),直到該進餐了為止。 我試圖吸引她在做飯時在廚房的桌子上玩耍,但她通常喜歡看芝麻街。在超級潮濕的日子裡,儘管我讓她直接進入裡面,然後將她放在電視前,這樣我就可以坐在風扇前。我會和她坐下,直到我需要做晚飯,有時如果我不能再花一分鐘的Elmo……。 您和Ben週末喜歡與Ella做什麼? 我們每個週末都嘗試進行一次家庭冒險。最近,我們去了海灘。我們屬於許多地區景點,例如博物館/動物園/水族館,因此我們將轉向這些景點。或者,如果我在當地的兒童日曆上看到了一個活動,例如音樂會或博覽會,我們會去。週末的其餘時間似乎被房屋,洗衣店,雜貨,健身房旅行所處的項目所吞噬。本真的試圖參與週末,因此他們幾乎沒有儀式,例如一個早晨一起製作煎餅。 您對附近新生兒的媽媽有什麼技巧嗎? 我認為我最好的建議是認識您的鄰居。我們有很多家庭有年輕的(小學和年輕)的孩子,但是由於人們傾向於在後院玩耍,並且房屋周圍有很多空間,因此您不一定會一直看到人們。還有城鎮娛樂中心,它很容易步行到我們附近(科爾中心)。他們的遊樂場對小孩,還有很多課程和遊戲小組。 是否有老將媽媽把你帶到他們的翅膀下?他們向你展示了什麼? 我以前的sister子可能位居榜首。她的孩子現在是10歲和12歲,但她的頭腦像鋼製陷阱一樣,所以她記得嬰兒和幼兒的樣子。她具有同情我所經歷的一切的出色能力,然後提供了她如何處理事情而沒有我覺得自己被傳教。我們有類似的育兒方式,所以她所做的大部分工作都是我感到舒服的事情。 通常,我認為我已經意識到有些媽媽會對您誠實誠實,但這也會帶來獎勵(有時您必須尋求這些獎勵),而有些媽媽不是願意承認事情可能很艱難。我對那種媽媽做得不好,所以我傾向於遠離他們。我發現,如果我忽略了我對艱難事物的感覺,那就累積在我痛苦之前。因此,我寧願命名它,繼續前進! 莎拉,你還有什麼給我們的? 成為媽媽最有幫助的一件事是瑜伽。在長時間的時間裡,埃拉(Ella)在晚餐時間(大約12個月到27個月)是一​​場融化的尖叫災難。在那幾個月裡,我覺得自己幾乎失去了理智。我們是JUST不良組合。一天結束時,我很累,她從日託中炸了。除非我抱著她,否則她在我做晚飯時大喊大叫,但這是不可能的。 我盡一切努力使它變得更好,從手工藝品活動到閱讀故事,然後停下來切碎一些東西,閱讀另一個故事,電視,威脅和超時。我什至把她留在托兒所裡,待了45分鐘,所以我至少可以在接她之前開始晚餐,但是當我得到她時,她更加疲倦和飢餓。許多夜晚,我最終會感到沮喪,以至於我會以語調與她說話,這使我對自己感到畏縮。 在那段時間結束時,我重新委託瑜伽練習(我在擁有她的瑜伽練習了大約十年,並獲得了2008年的認證),並回到了每日瑜伽和冥想中。在第一周結束時,她的行為完全改變了。也許我自己的疲倦和壓力對她的情緒和應對能力產生了重大影響,這並沒有讓我失去。因此,我在房子裡的其他任何人都醒了一個小時,做瑜伽,然後坐下來進行冥想。 謝謝,莎拉!祝您安全健康!這似乎似乎很殘酷,但是現在我要分享一張大學第一天的照片,您的眼睛閉上了眼睛。兩個月後,我讓你剪掉所有的頭髮。三到一個房間,ftw!愛雅麗莎和莎拉!

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7月4日最綠色

共享正在關心! 分享 鳴叫 分享 我對7月四日的童年記憶讓人聯想到涼爽的夜晚和數百個煙火 - 模擬的炸彈在他們所有的弗朗西斯·斯科特(Francis Scott)的輝煌中爆炸了。每年,這種經歷發生在宗教熱情中,因為我的三個兄弟,媽媽和爸爸,甚至是家庭寵物犬都堆積在家庭轎車中,一家人開車去最近的公園享受煙火。 在1970年代初期,我的家人有一個大型的船用敞篷車。在自上而下的情況下,我們將公園停在山上,而忽略了一個更大的地區,並進行了多個煙花表演。這個景像對年幼的孩子來說是壯觀的。這一年的煙花商人給了我們很多交易,因此要歸功於我們將有很多展示。 早期體驗的每個部分都是由汽油發射的,由石油驅動,涉及火藥和各種化學品。快速閃光是由火藥流行而產生的,燃燒鎂粉的眼睛燃燒明亮的閃光。綠色來自粉紅色的銅,該銅在包裹在煙火中的紙上。當保險絲燃燒時,火災遇到的每條浸漬紙,每種顏色都在點燃時散發出各種顏色,與燃燒時每個元素的特殊顏色相關。深藍色的鈷;綠色和紅色的銅;等等。 綠色七月四日的回憶 儘管最初的興奮最初令人著迷,但隨著我的年齡增長,享受別人所經歷的興奮變得同樣或更有趣。父母讓孩子們集中精力並註意事件,使他們從螺旋螺旋亂運,不感興趣和分心。最小的孩子坐在那裡,像果凍斑點一樣,搖搖頭,因為他們過去就睡前了,他們的昏昏欲睡,脖子上的脖子經常抬頭,通常會持續幾個小時,因為每次煙花都會發射。 相關的嫌疑人您的孩子患有飲食失調?問她的牙醫 另一個夏季最愛 - 閃電蟲。而且,儘管我知道享受閃電蟲與享受煙火的不同之處,但在很多方面,這是最大的煙花匯演。在您有成千上萬個有啟發性的昆蟲在天空上跳過的昆蟲,有些在水平上迅速移動,有些則飛行二十至三十英尺,然後迅速朝著地面下降。 當我享受少年的幼兒,五到十歲的孩子,然後成年人被蟲子完全吸收和吸引時,我開始對這些夜間展示產生另一個級別的讚賞。最初的沉默和敬畏經常緊隨其後:“為什麼這樣做?他們怎麼做?” 參見豐富的觀眾描述,男性閃電蟲帶有一種信號類型,而女性則與另一種信號類型一起顯示。然後解釋了生物化學:光是通過熒光素的實驗室精確混合和一種稱為露西納爾素酶的酶產生的光。光是一個確切的化學反應,涉及沒有點燃的燈芯,沒有汽油或沒有火藥。沒有熱量,沒有廢物產品 - 只是在閃電蟲體內生產的幾種化學物質,作為尋找伴侶的吸引力機制。 我們仍然聚集孩子,鄰居在夏天來參觀閃電蟲。但是,我們沒有跳車,而是走到日落後不久的威斯康星州農場的最近的山丘。那時,第一批閃光燈出來了。最初,您只能看到最接近的東西,但是隨著黑暗的加深,每秒就會焦點。特別是在具有最健康和恢復的生態系統的地區,沿著溪流課程,濕地周圍以及各種野花生長區域,展示是天堂。鄰近的玉米和大豆田有一些,但要少得多,然後在更高質量的棲息地上展示。大結局並沒有結束,隨著展示整夜的展覽,一些昆蟲仍在試圖消除他們的伴侶吸引力行為,因為第二天早晨太陽升起。 與雙極生活相關 - 如何應對症狀 在節能和最小化大氣氣體的排放很重要的時候,慶祝​​第四次(或其他夏季夜晚的幸福)可以通過尋找閃電蟲顯示。孩子之後Ren在煙花表演中開始進行小規模衝突和無聊,或者您發現自己試圖找到一些安靜的時刻,找到一個僻靜的田野,並在真正的綠色煙花表演中享受樂趣。 由史蒂文·阿普爾鮑姆(Steven Apfelbaum)撰寫的《健康媽媽》雜誌 Steven Apfelbaum是Applied Ecological…

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關於產後健康和保健

的,如果您有了孩子,您就會理解產後身體與母性之前的情況並不完全相同。這是完全正常的。許多婦女與所謂的“嬰兒肚子”,“木乃伊肚子”或“產後狗”掙扎。在孕產中為自己發現任何類型的時間可能很難,更不用說去身體健身課程了。幸運的是,Mutu系統正在授權婦女將產後健康和健康掌握在自己的手中。 最重要的是,該計劃將在您舒適的家中最好地位置! 什麼是mutu系統? Mutu系統的創建者是個人健身教練Wendy Powell,以及女性健康與健康專家。她被認為是產後護理的先驅。考慮到媽媽的身體健康和健康,鮑威爾的鍛煉計劃是整體的。當然,在您癒合的同時著重於建立身體信心。 Mutu是在線提供的,使其成為媽媽的多功能選擇。母親並不總是有時間去女性的健康和健康物理治療師。但是,這為婦女提供了能夠獲得循證鍛煉,以增強腹部症狀,除了骨盆底症狀。 他們的新系統強調與核心以及骨盆底練習一起停止洩漏。在媽媽中,膀胱洩漏非常典型,我們喜歡這個程序認識到這一點!至於鍛煉本身,它們是完全易於管理的。 這些課程只有20分鐘或更短的時間,因此您可以在午睡時間內捕捉它們,並且仍然有很長時間的放鬆。另外,它們非常簡單地遵守。毫無疑問,在過去的十年中,Mutu系統為60,000多名女性提供了服務。 Mutu系統如何協助腹腔直腸 如果您患有腹腔直腸,有或沒有骨盆底功能障礙,Mutu系統可能最適合您。我們中的許多人認為,我們的產後狗是由我們還沒有減輕的嬰兒體重觸發的。但是,這同樣可以表明稱為腹腔直腸的疾病。 DiaStasis Recti是一名女性的腹部肌肉在購買期間分開以適合成長中的嬰兒,然後在嬰兒出生後停止修復工作。在35歲以上的女性和小婦女中,這更典型。同樣,在帶來多個孩子的倍數和女性的女性中,這同樣是典型的。 腹腔直腸發生,由於腹腔內壓力以及隨著時間的流逝而緩慢發生。 DiaStasis Recti是一個相對典型的病情,儘管許多母親沒有得到了解。它可能導致背部疼痛,腸道不適,骨盆底弱點,性交疼痛以及核心力量降低,但是物理療法可以幫助您。儘管如此,醫生辦公室中的物理治療還是很多母親所沒有的時間和金錢。 對Mutu系統的普遍關注 以下是一些典型問題的解決方案,可以幫助您更多地發現有關這種授權的媽媽鉛方法,以增強產後健康。 誰應該嘗試? 我們喜歡這個程序適合許多類型的媽媽,無論年齡如何,無論她提供了多長時間。它可以幫助女性從陰道出生或剖腹產中治愈,甚至以前從未有過身體活躍的女性傾向於發現可用的穆圖,而且學習得很簡單。 注意:如果您患有疝氣或內部器官脫垂,請務必接受醫療,因為沒有物理治療方案可以治愈這些疾病。 看到結果需要多長時間? 該程序由12個模塊組成。您每週只會向您發布一個模塊,因為不要急於採取物理療法很重要。這意味著該計劃的完成至少需要12週。據該公司稱,許多婦女將在四個星期後開始感到修改,並在6-8週後看到修改。 許多女性花費超過12週的時間才能完成該計劃,並且計劃負責人激勵所有人以最適合她們的速度行駛。 我如何訪問該程序? 所有MUTU運動模塊都可以在Internet上使用流服務發現。這意味著您可以在智能手機,計算機,平板電腦或明智的電視上訪問它們。它們沒有在DVD上提供。 如果您有問題流的內容,則可以將鍛煉下載到設備上。當然,這需要網絡連接。 我需要特殊設備嗎? 在完全進行MUTU系統鍛煉的情況下,您需要一個電阻帶,電阻帶環,棉花瑜伽錶帶以及一個小的充氣球/普拉提球。如果你有蓋n可以訪問這些物品,您可以利用所擁有的東西。如果您不這樣做,則業務提供了一個可以從其網站購買的MUTU系統集。 它要多少錢? Mutu系統的終身訪問權限為147美元。但是,當您第一次訪問公司的網站時,您會經常看到彈出消息提供特殊要約代碼。您也許可以享受15%或更多的折扣!…

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我帶我的孩子游泳{新秀媽媽挑戰#27}

,以征服新秀媽媽挑戰賽#27 - 與嬰兒一起游泳 - 我簽下了伊利,我自己在我們當地的公園和娛樂中心,參加室內游泳課程,與我說服我們加入我們的一些好朋友一起。 在我們的第一天,我很緊張:那是我從未去過的地方,除了早上9:30之前,我還需要讓我自己。正如我們所有人所知道的那樣,生嬰兒總是很難。 到達後不久,我看到了我的一個好朋友和她的兒子,我馬上沒有記住我所有的擔憂 - 當您周圍有女朋友時,情況總是更好,對嗎? 更衣室的挑戰 我和我的朋友去改變我們的男孩在家庭儲物櫃空間中(另一個對我來說!),我們找到了一個很大的房間,但幾乎沒有任何表面積來躺在我們的男孩那裡來改變他們。地板很骯髒,泥濘和泥濘從外面帶進來,因為它仍然是明尼蘇達州的冬季天氣狀況,因此我們試圖讓兒子坐在12英寸深的長凳上,因為我們將外套,帽子和手套脫落到了袋子中,同時拔出我們的游泳裝備,當然,我們的兒子們不得不倒下板凳,同時從不讓任何東西都碰到地板。好吧,除了我的襯衫。一個人咬灰塵。 在穿著Eli的過程中,我意識到他的可回收游泳尿布也很少(從去年夏天開始),但我在那兒放了他,同時吸引了他,讓他及時讓他一對非婚外下一課。最終,我們以某種方式改變了冬天,離開了像夏天一樣出現的更衣空間 - 但是那時我才意識到自己已經忘記了涼鞋,所以我把我的方法tip腳to繞過骯髒的儲物櫃空間到游泳池,從心理上做一個便條,以使那些紙條帶來那些人的注意下次。 課程 我們正好及時開始課程,首先,我們將嬰兒放在四英尺深的游泳池中,讓他們被用來水。即使水不是冷,伊萊的牙齒也立即開始顫抖,我可以告訴他他不是粉絲。 (伊萊不是w夫,他很敏感。) 我們演唱了幾首歌,將年輕人搬到水中,並在Kiddie課上做了您所相信的典型事情。接下來,講師讓我們坐在年輕人坐在游泳池的邊緣,他們應該“跳”(又名跌落)進入我們的懷抱。伊萊沒有。當我的手實際上離他的身體一英寸時,他只是坐在那裡看著我,就像我拋棄了他一樣。他環顧四周,像我們左右的年輕人一樣,環顧四周,歡呼雀躍,所以我最終將他拉入水中,他繼續看著我,就像我瘋了。 在將Eli放入了10分鐘的明顯虐待之後,該班級轉移到了另一個更淺,更淺的零入門池中,Eli可以坐在那裡。他更喜歡這個游泳池。我們演唱了更多關於孔雀鷹和烏龜,泡沫和跳舞的音樂,我不知道任何單詞,但只是微笑著,搖了搖頭,同時相信我為兒子做的所有瘋狂的事情。最後,我們有一些免費的時間,所以我和我的好朋友試圖讓我們的兒子互相互動,但是像往常一樣,他們幾乎彼此忽略了彼此,而我們媽媽則將其作為理由坐在噴泉旁,趕上上週的事件。 讓我的出口 就在我許多有趣的故事之一的中間,哨子和班級都結束了。我們從游泳池下來拿起毛巾,我意識到我只帶了一條毛巾 - 當我拿著伊萊時很好 - 但是當我試圖乾燥和換他時,這使它有點艱難,我當時滴濕和冷凍。再說一次,我必須在世界上愚蠢,最淺的長凳上平衡Eli,同時使我們倆都改變了。 就像我用來玩地板是熔岩的地方,您無法觸摸它或外出的那個童年遊戲。除了我小時候,我再也不必確保一個蠕動,疲倦的嬰兒也不會碰到它。或嘗試穿衣服。或嘗試從一些嚴重的雷聲大腿上弄濕,太緊密的尿布。好的,那不是那樣的。與此相比,那個童年的遊戲是蛋糕。 但是我們以某種方式做到了,在我們離開之前,我做了三個關於游泳尿布,涼鞋和毛巾的心理筆記,但是後來我添加了第四個,使我想起了我所有人都會忘記它們,因為我現在是媽媽,不是除非我撰寫,否則每次都能記住多件事。啊,好吧。我們倖存下來,不是嗎? 在52個常規的新秀媽媽挑戰中找到更多嬰兒活動。 如果您已經參加了會議,請在Instagram或Twitter上使用#RookieMoms標籤#RookieMoms,因此我們可以互相鼓掌。

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列出清單並在一年

中檢查一下,我正在經歷一些非常古老的電子郵件,並從我的朋友麗莎(Lisa)找到了一封,他和我們第一個男孩同時懷孕。 “我發現這份清單很有幫助,儘管令人驚訝地肛門,”她在轉發了另一個母親朋友的電子郵件時寫道。該列表在Excel中,有148行,每行代表一個可能由非常準備好的新父母購買的物品,從便攜式瓶裝瓶到護理披肩。從我現在坐在那裡,這似乎很愚蠢。 它提醒我,我想將新讀者指向我們的新秀媽媽的購物清單,在這裡我們重點介紹要註冊的東西,購買的東西和借錢。如果您在想,我真的會讓您知道:“好,我不想為我的特殊新嬰兒借任何東西。我想要所有可愛的包裝直接從商店裡。”好的,每個人自己。可能需要一個資深的父母來欣賞體育館或保險公司的短暫生活。 因此,請按照您的意願進行,但是為您的家庭購買148件新商品肯定會破壞銀行。在您前往嬰兒R我們之前,請檢查我們的清單。而且,如果您已經完成了新秀年份,請檢查我們的清單,看看您的想法。是否有必須缺少的東西?

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