為了家! – 必要油

油的好處。如果您像我一樣,您就不相信其中的太多。它們被用來烹飪,並且您不希望皮膚過度生產它們。現在,當您聽到有關油的信息時,通常是必要的油,這就是風行狂。您可能知道,您可能不會。也許每當談話變得油膩時,您都會收聽。好吧,如果您以任何方式好奇(並且必須如此!),請檢查必要的油的所有極好好處! 檸檬油在您的生活和家庭中的好處! 儘管他們在健康和保健意識的新時代已經越來越受歡迎,但已有無數年的油類使用了必要的油。它們只是植物的本質,一種化合物提取到油中。許多人了解檸檬具有維生素C以及抗氧化特性的一系列健康和健康,其抗菌能力可以抗菌。因此,檸檬的油需要非常強大,是嗎?確實! 當它與檸檬EO和檸檬汁之間的差異有關時,外面的東西很重要,因為油與果皮相比,而不是果肉。像許多水果和蔬菜一樣,我們傾向於扔果皮,但是您知道這通常是最有用的部分嗎? 這絕對是檸檬的情況,因為果皮的營養濃度要多得多,因為其脂溶性植物營養素和檸檬烯含量。檸檬烯對柑橘香的負責以及有很多用途:促進體重減輕,避免和治療癌症,口味食物和飲料,在藥膏中穿透皮膚,乳霜以及香水,以及香水以及清潔劑。 從哪裡開始 兩年前,當我開始必要的石油之旅時,檸檬就是我的去。這似乎是一種簡單的介紹油。我已經利用檸檬來調味水,烹飪和處理護理,但是現在我擁有了幾滴油中的整個檸檬的力量”,“說什麼!?是的,只有一瓶15毫升必需的油即可花約75顆檸檬。我迅速開始將幾滴滴入水中,並蒐索其他方法,我可能會將這種藥水整合到我的日常生活中。 如果您有這樣的擴散器,那麼幾滴檸檬EO就不會出錯。柑橘的氣味已被證明可以改善情緒,最大程度地減少焦慮並增強濃度。將其放入水中同樣是一個很好的開始(玻璃或不銹鋼)。這種不僅可以幫助消化,但是,您可以在下一次使用之前獲得這種活潑的柑橘味,而沒有種子或果肉進入該方法或其他四分之三的檸檬乾燥。檸檬同樣是大量清潔和吸引人產品的關鍵組成部分,因為它具有淨化以及對抗有害病原體,細菌和真菌的能力。 檸檬EO在家中 家庭清潔劑 如果您有小孩,您可以分享我的一方任務,即清潔手指從牆壁上弄髒,粘稠的櫃檯或椅子以及浴缸的堆積。您只需要在很多情況下滴幾滴,或將10滴檸檬EO與1茶匙的卡斯蒂利亞肥皂以及2杯小蘇打混合,在玻璃罐中搖晃,以及瓦拉,自製淋浴/浴缸/牆壁磨砂膏極端化學物質。您同樣可以與醋和水整合,以進行通用清潔噴霧劑。 水果和蔬菜清潔劑/防腐劑 將幾滴滴入一碗水中以清潔或利用自然保護預製食物,例如孩子們午餐板上留下的切片蘋果。 洗衣店 幾滴檸檬EO可以協助消除斑點或清除您一直在洗衣機中留下的噸。 烹飪 檸檬EO可以在任何類型的食譜中使用,其中需要檸檬汁,提取或磨碎的檸檬皮。它為飲料,敷料和醃泡汁增添了風味!節省自己的思維焦慮,切割和擠壓! 檸檬EO在您的上訴方案中 洗臉 必要的油的很多好處之一是,它可以用來幫助您去除皮膚!我喜歡AX()博士的此食譜,而且令人驚訝的是,它不會使我的皮膚油膩,它只是滲入所有最好的錯誤,乾燥,位置,並可以進行清潔工作以及使膚色變亮。許多建議鼓勵在晚上而不是早晨使用光敏性(陳述陽光以及檸檬不混合的科學方法)。 牙齒護理 在您的口腔護理程序中使用檸檬EO將有助於新鮮呼吸以及美白牙齒。嘗試將兩滴與茶匙的椰子油以及小蘇打混合,以補充極端化學物質的牙膏自然美白。 突出頭髮 還記得何時曬太陽嗎?好吧,新時代版不會損害頭髮的新時代版本。將20滴與半杯水混合,並在陽光暴露之前噴入慢慢的頭髮,隨著時間的流逝。 指甲護理 指甲上的幾滴可以軟化角質層,促進指甲生長以及對抗真菌。 檸檬EO內部健康 免疫支持 將幾滴滴入一茶匙的蜂蜜中,或將兩者與溫水混合,以快速免疫力改善並消除咳嗽。您同樣可以嘗試與椰子油混合,作為舒緩的乳房或頸部的舒緩摩擦。 噁心的緩解…

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加入抽水工作

看這個女人。當您為寶寶露出牛奶時,您看起來像她嗎?如果是這樣,請解釋一下。 花了很多時間抽水,並蒐索了主要泵製造商的泵送女性的圖片,我們發現那裡缺乏不現實的圖像。上面那張照片?我在未經任何人許可的情況下進行了Photoshop。我了解地獄中有一個特殊的位置,因為我願意付錢。 嗯,她的泵在哪裡? 曾幾何時,我們與另外兩個媽媽一起坐在一家咖啡館裡,並開始比較有關我們在工作中抽水以及抽水地點的註釋。就在加利福尼亞州,我們的雇主有義務為我們提供一個鎖定的空間,既可以插頭,也沒有浴室。我很感激。我認識到你們中的許多人並不那麼幸運。 我們得到了這樣的概念,即我們應該收集這些環境的照片,以確保我們可以尊重正確的組織以及嘲笑那些不做的組織。 圖片來源:莎拉·吉爾伯特(Sarah Gilbert) 您有一個悲慘或有趣的抽水故事嗎?在這里分享。除明天,還可以在工作中進行特殊的自拍照,以便我們都可以看到您的抽水空間。請拍攝您的抽水位置,並在Instagram上使用#RookieMoms和#PumpingProject在Instagram上發布。

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慶祝我的內在/外出一天{新秀媽媽困難#40}

挑戰:慶祝嬰兒在外面比內心更長! 在我懷孕第37週之前的星期五,埃里克(Eric)上班,並向我的肚子說:“兒子,你介意這個週末的某個時候出來嗎?”瞧,那天晚上4:00凌晨4:00,我醒來的水與水的破裂一樣多。我簡直不敢相信,我們甚至還沒有完全擠滿醫院! 15小時後,我的早期嬰兒到達。因此,我們沒有完成新秀媽媽的難度#40,而是在第40週舉行內而外的慶祝活動,而是在第37周慶祝。 (GD),這使我懷孕的結束極為壓力。 GD使我無法進行比“正常”期待女性更多的活動/吃更多的食物,因此,在這一天,我慶祝韋斯頓在外面的時間比他所在的時間更長,而且我不喜歡的事實t有妊娠糖尿病任何類型的糖尿病(我的第二次糖尿病確實消失了)。 一直很感激! 我開始躺在床上的一天。當我有GD時,我必須每天上午7:00起床來測試我的血糖。我靜靜地躺在床上,我的小傢伙在我旁邊睡得很愉快,並確切地相信我能夠躺在那裡,也不必刺我的手指是多麼感激。當然,我用兩杯濃咖啡開始早餐。懷孕期間我沒有喝咖啡,因為我有一次嘗試過一些咖啡,所以韋斯頓在我內心狂奔。我同樣讓自己享受了一些美味的流鼻涕雞蛋,並陶醉於當不完全煮熟時黃色蛋黃的華麗多麼華麗。 我是那種喜歡重新安排家具的女士,這顯然是我懷孕時無法做的事情,因為我害怕跌倒或骨折。在我們的37週活動當天,我們不得不將許多舊家具搬到車庫上,以及埃里克(Eric)提出要做的時候,我說:“不,我想!”我把那些椅子高高地抬起頭,在外面踩踏,然後把它們放在車庫裡。這使我感到非常強大,並且能夠再次進行此類活動! 但是,我最喜歡的一天中的一部分是我們的目標之旅。在那裡,我選擇了預切水果的容器。期待我對預先切割的水果或蔬菜的恐懼。我一直害怕李斯特菌,所以我拒絕吃任何我沒有切割自己的蔬菜。由於糖尿病,水果完全不在桌子上。您了解沒有西瓜的整個夏天是什麼感覺?確切地。我完全感恩地吞噬了預先切割的水果,菠蘿,黑莓以及西瓜。 回顧過去,懷孕時我有多焦慮,但是,專業人士是初學者時的專業人士。我喜歡慶祝韋斯頓的第37週生命的一天;不僅要慶祝他的誕生,而且要感激我發現這麼多的經歷,這是特別的。 在52個常規新秀媽媽的挑戰中找到更多嬰兒活動。 如果您已經參與,請在Instagram或Twitter上使用#RookieMoms標籤,以便我們可以互相鼓掌。

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老實說,我女兒的第一個夏日並不那麼出色,用你最好的夏季

打我。她出生於7月4日,所以我整個夏天都很胖。我幾乎睡不著。產後,我的乳房很可能在舊金山的海灣對面可見。我很害怕與我兩個孩子一起獨自一人超過兩個小時。她在車輛座椅上尖叫,並使每次公路旅行都很痛苦。因此,我沒有那個夏天,而是相信這是她的第一個夏天。這個夏天,她很有趣。 對我來說,夏季意味著藍天,泳衣以及笑聲。這張斯嘉麗的照片捕捉了所有這些東西。我敢肯定,您中間的專業攝影師會以不同的方式看待它,但是我相信我會回顧這張照片是斯嘉麗的嬰兒時代以及她的第一個夏天的象徵。 索尼的人們通過微笑檢測,7.2百萬像素以及許多其他功能向我發送了這個網絡跑車。攝像機的第二個首選部分是我為之遇到的熱粉紅色帶來的情況。我最喜歡的部分是拍攝這張照片。 因此,如果您有今年夏天的首選圖片,請在評論中粘貼鏈接。我們所有人都想看到!

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