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您已經看過他們。媽媽們似乎在一起。它們是合適的,聰明的,有條理的和充滿活力的。他們似乎周圍有積極性。他們的孩子表現良好,成績好,似乎從未生病。
孕產似乎對他們來說很容易。
但是對於許多女性來說,母性是艱苦的工作。扮演孕產的角色表明,將自己擁有的一切 – 在身體,精神和情感上賦予他們的家人。
孕產是一項需要力量,耐力,敏捷性,平衡和靈活性的運動。每天都是遊戲日,沒有時間出現或淡季。
難怪這麼多媽媽被排幹,感到有些疲勞,笨拙且疲憊不堪。
那麼,是什麼區別於幾乎沒有汗水與我們其他人的汗水分開?
我的好朋友和同事米歇爾·桑德斯(Michelle Sands)博士被發現揭露了所謂的超級媽媽的秘密。這不是她在醫學院教授的東西。但是,她知道媽媽有可能成為:
在生活的各個領域都感到非常高興
健康 – 精神,身體和情感上
熱 – 健康,性感和自信,同時撫養健康,聰明,成功的孩子。
她知道這是可能的,因為她遇到了自己擁有全部的婦女。
Sands博士發現,超級木偶必須首先是超級婦女。她觀察到,似乎將所有這些都在一起的媽媽都有一個共同點,他們將自我保健作為優先事項。這表明花時間去健身,營養,冥想和個人成長。
米歇爾·桑茲(Michelle Sands)博士決定與來自全球的25位最好的健康和母性專家合作,為您帶來快樂,健康,炙手可熱的媽媽峰會。健身,營養,組織,冥想,幸福,美麗,兒童健康和自我護理領域的專家將為“想要全部”的媽媽分享他們的最佳想法。
我很高興收到邀請參加遊戲更改在線活動的邀請。我欣喜若狂地分享將升級許多媽媽的生活的信息。但是,我對這次峰會將對孩子們產生的積極影響,甚至更加熱衷。
相關產後是永遠的
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無論您是媽媽,打算成為媽媽,還是嫁給媽媽 – 這個採訪系列都將為您提供愉悅的工具 – 作為您自己的更快樂,更健康,更熱的版本。
媽媽是忙碌的女人,沒有時間聽長時間無聊的採訪只能聽到一兩個可用的信息。媽媽需要無絨毛的信息。快速而要點。
這就是為什麼我喜歡這次活動中的每次採訪都快20分鐘了。
而且絕對是免費的!
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我的讀者通常會問我如何找到一切。我了解到,不可能為所有東西找到時間。但是,通過適當的時間管理,並直接獲得優先級,您可以找到重要的時間。在這個情況下,你會怎麼做?
這是星期一,您的女兒放學後有理想的舞蹈課,直到下午5點之後您才會回家。在您的孩子那天早上離開上學之前,您的孩子在整個客廳地毯上都追踪了污垢,這是出乎意料的,您都不清潔蒸汽清潔劑,您不知道如果您的流量會是什麼樣必須趕往商店,您的老闆希望您今天下午參加2小時的會議。您還必須在舞蹈課後餵家人。檢查您的庫存,您會發現雞胸肉,一些米飯,新鮮的蔬菜和蘑菇湯的奶油。您的預算也有30美元,這是足夠多的錢,可以在麥當勞吃東西。是上午9點,您的會議從1開始,孩子們在3:30畢業。您是趕到商店,在開會前打掃地毯,然後在麥當勞吃晚飯,還是用雞肉,米飯和蔬菜準備健康的菜,也許把它放在慢燉鍋中,照顧好木匠t另一天?我們不是令人難以置信的英雄,我們無法完成所有事情,但是我們可以進行捷徑以使事情變得更輕鬆。在我的採訪中,我分享了一些捷徑,以維持健康的生活方式。
這次峰會有一個令人難以置信的專家分享他們的知識的陣容,因此您成為您最健康的版本,並養育了您一直想要的健康喜悅的孩子。這些專家已在以下媒體網絡上亮相。
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